「毎日たくさん練習しているのに、なかなか試合で活躍できない」 「すぐに疲れてしまったり、怪我を繰り返したりしてしまう」 「周りの子に比べて、動きが硬い気がする」 スポーツを愛するお子様を持つ親御さんや、さらなるレベルアップを目指す競技者の皆様。そんなお悩みを抱えていませんか？ 大阪府枚方市と京都府八幡市で活動する「MORIトレ」は、そんな壁にぶつかっているすべてのスポーツ選手に向けた**「運動能力向上のための走り方教室」**です。 しかし、私たちの教室は、ただタイムを測って「もっと腕を振れ！」「もっと強く地面を蹴れ！」と指導するような、従来のスパルタ式かけっこ教室とは全く異なります。私たちが目指すのは、「基本の足を速くすること」を通じて、あらゆるスポーツに共通する「運動能力そのもの」を自然と底上げしていくこと。そして、そのために最も重要なのが「筋力や力に頼らない、重力と骨を動かす体の使い方」をマスターすることなのです。 なぜ、足を速くすることが運動能力向上に直結するのか？そして、「重力と骨を使う」とはどういうことなのか。 今までのスポーツの「常識

学校の運動会やスポーツの試合で、「あの子は背が高いから足が速そうだな」と思ったことはありませんか？ 実際、陸上競技のトップ選手を見ると、高身長でスラリとした体型の選手が多い印象を受けますよね。人類最速の男として名を馳せたウサイン・ボルト選手も、身長195cmという圧倒的な体格の持ち主です。 では、単純に「背が高い＝足が速い」という図式は成り立つのでしょうか？もしそうなら、背が低い人は絶対に勝てないということになってしまいます。 今回は、誰もが一度は疑問に思う「身長と足の速さの関係」について、スポーツ科学の視点からわかりやすく紐解いていきたいと思います。陸上をやっている方はもちろん、スポーツを楽しむすべての方必見の内容です！

【野球・サッカー】足が速い選手が必ず持っている「瞬発力」の秘密とは？筋肉ではなく“骨”を動かせ！ スポーツにおいて「足の速さ」は、それだけで圧倒的な武器になります。野球でのベースランニングや守備範囲の広さ、サッカーでの裏への抜け出しや1対1の局面など、スピードが勝敗を分けるシーンは数え切れません。 多くの選手が「もっと足が速くなりたい」「爆発的な瞬発力が欲しい」と願い、日々厳しいトレーニングに励んでいることでしょう。しかし、ここで一つ質問です。あなたは「筋トレをして体が大きくなったのに、なぜか足は速くなっていない（あるいは逆に重く感じる）」という悩みを抱えていませんか？

京都にお住まいで、このようなお悩みを抱えている保護者の方やアスリートの皆さんは多いのではないでしょうか。インターネットで「京都 足が速くなる 教室」「京都 かけっこ教室」と検索しても、たくさんのスクールやクラブチームが出てきて、結局どこを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 結論からお伝えします。京都で「本当に足が速くなる」本質的な指導を求めているのであれば、**「MORIトレ」**が圧倒的におすすめです！