4月から土曜日体操教室15時20分クラス空きが出ます。森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2024年1月13日読了時間: 1分4月から牧野体操教室の土曜日クラス15時20分からのクラスで1名空きが出ます。まずは、1回体験いただいてからの入会になります。申し込みの先着順になっております。ご予約、お問い合わせは、ホームページからご連絡お願いいたします。https://www.mori1986.com/%E5%95%8F%E3%81%84%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B
子どもの体幹が弱くなったのはなぜ?現代社会が生む“見えない運動不足”最近の子どもたちは、転びやすかったり、姿勢が崩れやすかったり、長く座っていられなかったりする様子がよく見られます。これらの現象の裏には、「体幹の弱さ」が関係していると考えられています。 体幹とは、いわゆる「お腹まわりの筋肉」というだけでなく、胴体を安定させて四肢をスムーズに...
「MORIトレ」は走りの学校に引けを取らない!全世代・全競技対応の“速くなる”指導とは?大阪と京都「もっと足が速くなりたい」 「運動会で1位を取りたい」 「スポーツのパフォーマンスを上げたい」 そんな願いを持つ子どもから大人、そしてアスリートまで、誰もが「走り」に伸びしろを感じています。 大阪・京都を中心に活動する「MORIトレ」は、そのニーズに応えるべく、少人数制の指...
足裏を見せない走りが速くなる秘訣?理想の足の軌道とは速く走るためのフォームといえば、腕の振りや重心の位置、ピッチ(回転数)やストライド(歩幅)など多くの要素がありますが、今回注目したいのは「足の軌道」です。特に、「走っているときに後ろから足裏が見えてしまうような走り方は、理想的ではない」と言われることがあります。...
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