最近の子どもたちは、転びやすかったり、姿勢が崩れやすかったり、長く座っていられなかったりする様子がよく見られます。これらの現象の裏には、「体幹の弱さ」が関係していると考えられています。 体幹とは、いわゆる「お腹まわりの筋肉」というだけでなく、胴体を安定させて四肢をスムーズに...

短距離走やスプリント競技でタイムを縮めるためには、適切なトレーニングが不可欠です。その際、「とにかく練習量を増やすべきか？」それとも「少ない回数でも質の高い練習を重視すべきか？」という問題がしばしば議論になります。 今回は「量」と「質」それぞれの重要性を分析し、どちらが足を...

～成長過程・筋力・バランス・骨格構造から徹底分析～ 赤ちゃんが立ち始めるとき、膝が曲がった状態で立っていることに気づいたことはありますか？大人のように膝を伸ばして直立するのではなく、少ししゃがむような姿勢になっていることが多いです。この姿勢には、成長過程や筋力、バランスのと...

トカゲは、独特の「クネクネ」とした動きで走ることで知られています。まるで蛇のように体を左右に振りながらも、驚くほどのスピードで移動することができます。中には、時速30km以上で走る種類も存在し、人間の短距離ランナーに匹敵する能力を持つものもいます。...

子どもの運動能力向上や健康維持のために、体操教室に通わせたいと考える保護者は多いでしょう。しかし、その一方で「送迎の負担」が大きな課題となることも少なくありません。 そこで近年注目されているのが「自宅で受けられる体操教室」です。送迎の必要がないことで、時間や労力の節約だけで...

近年、子どもの体力低下や運動不足が問題視される中、自宅でできる体操教室が注目を集めています。外出が難しい状況でも、自宅で安全かつ楽しく運動ができる環境を整えることで、子どもたちの成長をサポートすることが可能です。本記事では、自宅で体操教室を行うメリットについて深掘りし、どの...

こんにちは。 金曜日の、牧野の体操教室の募集を一旦ストップさせていただいておりましたが、本日から、再スタートをさせていただきます。 今現在空いている時間帯が 15 時クラスと18時30分クラスになります。 今後、空き次第、随時こちらのブログと体操教室のページからお知らせをさ...

子供の走る速さを向上させたい親必見！正しい腕の振り方のコツやメリット、練習方法を徹底解説。スピードアップや怪我防止にも効果的な、かけっこの基本テクニックを学びましょう。 子供の運動能力の向上は、健全な成長に欠かせません。そのためには、走る際の正しいフォームを身につけることが...

枚方市牧野駅前の体操教室

こんにちは。 毎週金曜日に体操教室をしています。 金曜日の16時10分からのクラスの空きがなくなりましたのでご報告させていただきます。 17時20分から開始のクラスには空きがございますので、まずは無料体験からご利用ください。

本日、おはようございます。 本日、台風10号に伴い、皆様の行き帰りの安全面を考慮させていただき、本日のレッスンはすべてお休みとさせていただきます。 だんだんと、台風の勢いは衰えてきておりますが、今回の台風は、動きが読むのが非常に難しいため、念のためにすべての体操教室をお休み...

毎週こんにちは。 毎週火曜日に陸上スクールを開催させていただいております。 1人で、陸上スクールに通っていただいてる生徒さんや、お父様、お母様のお力をいただき、送り迎えで来ていただいている生徒さんがおられます。 特に、1人で陸上スクールに通われている生徒さんの、出席確認をス...

こんにちは。 レンタルスペースの影響で6月からのスタートになりました、金曜日の体操教室。 初回からたくさんの体験のお申し込みありがとうございます。 金曜日は15時からスタートさせていただき、最終のクラスは19時30分までになります。...

おはようございます。 16時30分からの牧野の土曜日の空きがなくなりました。 今現在、体操教室で空いてるところは、6月から開始する金曜日になります。 ●15時から開始 ●16時10分から開始 ●18時30分から開始 のクラスの体験が無料でできます。...

4月から開講させていただいている枚方市樟葉での体操教室ですが、おかげさまで空きが全てなくなりました。 3つのクラスを設けさせていただいておりますが全ての空きがなくなり、空き待ちになります。 空き待ちのご予約をさせていただくことが可能ですので、その際はお問い合わせよろしくお願...

こんにちは。 4月からスタートさせていただいた枚方市樟葉での体操教室。 おかげさまで、10時からのクラスと11時からのクラスの人がなくなりました。 現在空いているクラスが、9時からのクラスのみになっております。 随時、無料体験レッスンをさせていただいております。...

こんにちは。 土曜日の16時30分から牧野体操教室のクラスで空きが出ました。 随時、無料体験を実施させていただいております。 対象年齢は、年長さんから小学校4年生までになります。 空きがなくなり次第体験の申し込みを終了させていただきます。

おはようございます。 4月からスタートさせていただいている枚方市の樟葉での体操教室ですが、おかげさまで、11時のクラスの空きがなくなりました。 まだ9時からのクラスは空きがございます。 朝早くからになりますが、もし体験ご希望でしたら、いつでもご連絡お待ちしております。

去年の4月からアルプラザ城陽店で体操教室をさせていただいておりました。 しかし、今回こちらの都合により4月30日で体操教室を終了します。 せっかく通っていただいている生徒さんにご迷惑をおかけしてすみません。 4月まであと残り3ヶ月ほどですが、こちらができることを精一杯させて...

4月から牧野体操教室の土曜日クラス15時20分からのクラスで1名空きが出ます。 まずは、1回体験いただいてからの入会になります。 申し込みの先着順になっております。 ご予約、お問い合わせは、ホームページからご連絡お願いいたします。...