金曜日の牧野体操教室15時クラスと18時30分クラスの募集を再スタートさせていただきます。森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2024年11月22日読了時間: 1分こんにちは。金曜日の、牧野の体操教室の募集を一旦ストップさせていただいておりましたが、本日から、再スタートをさせていただきます。今現在空いている時間帯が15時クラスと18時30分クラスになります。今後、空き次第、随時こちらのブログと体操教室のページからお知らせをさせていただきます。
足を速くするために相撲の「てっぽう」は効果的か?|走りに活きる和のトレーニング「てっぽう」といえば、相撲の稽古の中でも特に基本とされる動作のひとつです。四股(しこ)と並んで、伝統的な身体づくりの代表格ともいえるこの動作が、実は「足を速くする」ためのトレーニングとしても注目されているのをご存じでしょうか?...
子どもの体幹が弱くなったのはなぜ?現代社会が生む“見えない運動不足”最近の子どもたちは、転びやすかったり、姿勢が崩れやすかったり、長く座っていられなかったりする様子がよく見られます。これらの現象の裏には、「体幹の弱さ」が関係していると考えられています。 体幹とは、いわゆる「お腹まわりの筋肉」というだけでなく、胴体を安定させて四肢をスムーズに...
「MORIトレ」は走りの学校に引けを取らない!全世代・全競技対応の“速くなる”指導とは?大阪と京都「もっと足が速くなりたい」 「運動会で1位を取りたい」 「スポーツのパフォーマンスを上げたい」 そんな願いを持つ子どもから大人、そしてアスリートまで、誰もが「走り」に伸びしろを感じています。 大阪・京都を中心に活動する「MORIトレ」は、そのニーズに応えるべく、少人数制の指...
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