大阪・京都の自転車個人指導｜「乗ってみたい」を応援するMORIトレのマンツーマンレッスン
「自転車に乗って、家族や友達と出かけたい」
「補助輪を外してみたけれど、怖くて進めない」
「何度も練習しているのに、うまく乗れない」
そんな気持ちに寄り添いながら、一緒に練習するのがMORIトレの自転車個人指導です。
大阪・京都で、自転車に乗れるようになるためのマンツーマン指導・パーソナルレッスンをお探しの方へ。一人ひとりの「やってみたい」を大切にし、自分のペースで挑戦できるようサポートします。
最初の目標は、小さな「できた」
自転車の練習では、いきなり長い距離を走ろうとしなくても大丈夫です。
自転車にまたがれた。
足で地面を蹴って進めた。
自分でブレーキを使って止まれた。
一つひとつの経験を重ねることが、次の挑戦につながります。
MORIトレでは、乗れたかどうかだけでなく、練習の途中でできるようになったことにも目を向けます。
マンツーマンだから、困っているところから練習できる
自転車に乗るときの悩みは、人それぞれです。
「足を離すのが怖い」
「こぎ始めるとふらつく」
「ハンドルを握る手に力が入ってしまう」
「下を見てしまい、前を向くのが難しい」
個人指導では、本人の様子を見ながら、今の段階に合った練習を考えます。
説明の仕方や練習の進め方も、その人に合わせて調整します。周りと比べることなく、分からないことや不安なことを伝えながら取り組めます。
MORIトレが大切にする、体の動かし方
MORIトレは、体の動かし方を大切にしています。
自転車の練習でも、ただ「ペダルをこいで」と伝えるだけでなく、視線や姿勢、力の入り方、バランスの取り方を確認します。
一度にたくさんのことを伝えるのではなく、意識するポイントを絞り、本人が試しやすい言葉でサポートします。
「どうすればいいか分かった」
「さっきより落ち着いてできた」
そんな気づきも大切にしながら、練習を進めていきます。
自転車のパーソナル指導で取り組むこと
練習経験や本人の状態に合わせて、次のような内容に取り組みます。
・自転車のサイズや足の届き方の確認
・自転車にまたがり、扱うことに慣れる練習
・足をつく、ブレーキを使うなどの止まる練習
・足で地面を蹴って進むバランス練習
・ペダルをこぎ始める練習
・進む動きと止まる動きをつなげる練習
ヘルメットを着用し、車両や歩行者との接触を避けられる、練習が認められた場所で取り組みます。
乗れるようになるまでに必要な時間には個人差があります。焦らず、本人のペースに合わせて進めます。
親子の練習で行き詰まったときにも
保護者の方は、早く乗れるようになってほしいからこそ、声かけに力が入ることがあります。
お子さんも、頑張りたい気持ちはあっても、怖さや焦りからうまく動けないことがあります。
そんなときは、指導者と一緒に練習することで、気持ちを切り替えるきっかけになるかもしれません。
MORIトレでは、本人が取り組みやすい声かけを考え、できたことを確認しながらサポートします。レッスン後は、練習での変化や次のポイントを共有します。
大阪・京都で、自転車に乗るための個人レッスンをお探しの方へ
初めて自転車に挑戦する方も、補助輪を外す練習で困っている方も、まずは現在の様子をお聞かせください。
お問い合わせの際は、練習する方の年齢、ご希望の地域、自転車の有無、現在困っていることをお知らせください。対象年齢・開催場所・料金・持ち物については、お問い合わせ時にご確認ください。
大阪・京都で自転車の個人指導、マンツーマン指導、パーソナル指導をお探しなら、MORIトレへご相談ください。
「乗ってみたい」という気持ちを、小さな一歩から応援します。
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