森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2022年1月23日速く走るうえで緊張と緩和は大切。速く走るため、足を速くするうえで筋肉を素早く動かす必要があります。 それには、リラックスした状態で走ることが必要です。 筋肉自体が、緩んだり縮んだりすることにより動きます。 その筋肉が、緊張しすぎていたり緩んでいたりしすぎると素早く動くことができません。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2022年1月21日走り方の特徴、自閉症の子はつま先走りに?自閉症の子の走り方の特徴は、つま先走りになりやすい傾向があります。 自閉症の子が、つば先走りになる主な理由が感覚過敏があると言われています。 感覚過敏は、足裏からの刺激が、大きく脳に伝わってしまいそれをなるべく避けるために、つま先で走ります。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年12月28日目の動きを見れば、考えがわかりやすい。脳と目の動きは密接に関係しています。 目の動きをみれば、考えていることがある程度わかるかと思います。 嫌なことがあれば目をそらし、すごく興味があることであれば1点集中してこちらを見てくれます。 ふざけているときは目の動きがいろいろと動きますが、本当に集中しているときは1点を...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年12月18日体操教室【枚方市/八幡市】のTwitterでも情報発信しておりました。おはようございます。 Twitterでも日々情報発信させていただいております。 こちらのTwitterでは、別のブログのサイトに日々アップさせていただいている情報発信を報告すると言う形で更新させていただいております。 https://twitter.com/MORI7268...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年12月17日スポーツ家庭教師をジモティーのサイトでも掲載させていただいておりました。スポーツ家庭教師をジモティーのサイトでも掲載をさせていただいております。 10年前以上は、スポーツ家庭教師と言うのはまだまだ皆さんから知られていないことが多かったですが、最近いろいろなメディアに取り上げていただいたりスポーツ家庭教師をされる方が増えてだんだんと知っていただけ...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月9日●注意。厳しく指導するから、子供たちが成長していく?指導者の役割は、子供の人間力を高めること、運動中怪我をさせないこと、子供たちの成長を導いてあげることだと思います。 間違っていれば間違っていると指摘してあげること、安全面を考えて、怪我をさせないこと、体の使い方、力の入れ方を丁寧に教えてあげることを通して子供たちの成長をサポ...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月8日蚊が少なくなり集中して練習ができる時期です。夏の少し前から、今の時期のあたりまで、蚊が多いです。 どうしても練習中の時に、蚊が入るとそちらのほうに気をとられてうまく集中することができません。 さらに、蚊に刺されてしまうと余計に集中できなくなってしまいます。 虫除けをすることにより、対策ができます。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月5日猫背を直すことにより、力の伝わり方が変わる。こんにちは。 最近では、パソコン仕事、ゲームなどで背中を曲げながら何かに取り組むことが多かったりします。 集中すればするほど、顔が前に行き過ぎてその分バランスを取るために背中が曲がってくる猫背になってしまいます。 猫背は、運動の競技力を高める上ではかなりの力のロスになってし...