本日は、気持ち、モチベーションについてはお話させていただこうと思います。 こちらは、長年スポーツ家庭教師をさせて来ていただきました。 スポーツ家庭教師の特徴は、運動が嫌い、運動神経が良くない子供たちに対して運動を好きにさせてあげる、運動得意にさせてあげると言うことがご依頼の...

本日は、多少の緊張感があることで体の感覚が研ぎ澄まされると言う話をさせていただこうと思います。 緊張感がない場面ではどうしても人間の体はダラダラ動いてしまいます。 逆に緊張しすぎてしまうと俊敏に体動かすことができません。...

こんにちは。 最近では、パソコン仕事、ゲームなどで背中を曲げながら何かに取り組むことが多かったりします。 集中すればするほど、顔が前に行き過ぎてその分バランスを取るために背中が曲がってくる猫背になってしまいます。 猫背は、運動の競技力を高める上ではかなりの力のロスになってし...

おはようございます。 本日は、足を速くするために良い練習方法をご紹介させていただこうと思います。 最近ではYouTubeでこの練習方法が流行っていて皆さん知っているかと思いますが念のためお伝えさせていただきます。 その方は何かといいますと、両手をバンザイしながらもも上げする...

おはようございます。 本日、2021年11月3日の祝日ですが、こちらは、祝日でも指導をさせていただいております。 むしろ、祝日、土日の方が指導のご要望が多くたくさんレッスンさせていただきます。 お父様、お母様も送り迎えもしやすいかと思います。...

おはようございます。 朝晩かなり寒くなってきました。 こういう時期に、注意しないといけない事は特に怪我のリスクです。 体がまだ温まっていない時に、急激に体動かしすぎると、心拍数の向上、血圧上昇と様々な体の数値が高くなってきます。...

おはようございます。 本日は、2歳ごろからいろいろな動きをすることにより、発育発達に良い影響与えるについては寝させていただこうと思います。 子供は何歳頃かな体を動かす、運動をするとよいかということをよく聞かれますが、こちらが思うには、2歳ごろからゆっくりと体を動かす事を本格...

明日で、11月が始まります。 ほとんどの小学校では運動会が終わっているかと思いますがまだ運動会されてないところもございます。 運動会と言えばリレーでバトンパスでいろいろなドラマが生まれているかと思います。 やはり、バトンパスでバトンを落としてしまうとかなりショックなことだと...

おはようございます。 スポーツ家庭教師の森です。 おかげさまで、今現在スポーツ家庭教師、体操教室の新規の生徒さんの募集をストップさせていただいております。 お問い合わせいただいたとしても、今現在残念ながらお断りさせていただいております。...

おはようございます。 本日はあいにく朝から夜まで雨のようですね。 台風も近づいてきていると言うことなので、気候の変更にも注意が必要です。 本日は、小さい時から回転する力をつけておいた方が良いと言う話をさせていただこうと思います。...

おはようございます。 本日は、木枯らしが吹きそうと言うことなので、かなり季節が今後変わっていきそうです。 今現在、生徒さんでも体調崩されている方が多くなってきましたので、暖かい格好しながら風邪をひかないようにしてください。...

おはようございます。 本日は、今シーズン1番の冷え込みになっているそうです。 体調崩されませんように温かい服装でお出かけください。 本日は、体幹トレーニングは、最初できないことが多いかと思いますが、自分の力を支えることまたはバランス能力をつけてあげることにより徐々にたくさん...

若いうちは、足腰を鍛えることもかなり必要になってきますが腕のあたりまたは肩甲骨をしっかりと動かすことをやっていくことも必要になってきます。 日ごろから、足腰を使うことが多いかと思いますが、腕周り、肩甲骨あたりを使う事はなかなか日常では少ないです。...

おはようございます。 朝晩かなり寒くなってきましたので体調崩されている方が少しずつ増えてきました。 コロナではなく、季節の変わり目で体調崩しやすいですので、朝晩は暖かい格好で体を守ってあげてください。 そしてお昼ごろはかなり暑いので水分補給をして熱中症に注意してください。...

体操教室を禁野、中宮、磯島、渚南、渚西あたりでお探しでしたら、MORIトレはいかがでしょうか？ こちらは、京阪牧野駅から徒歩2分の好立地の場所で、少人数指導、最大4名までの体操教室を開催させていただいております。 大手の、大人数でする体操教室で待ち時間がたくさんあるかと思い...

夏が終わり、秋から冬に移りがろうとしています。 朝晩かなり寒くなってきましたので12分に暖かい格好して体調崩されないようにしてみてください。 まだまだコロナの影響もありますので、体調管理12分に気をつけて過ごしてみてください。...

今現在、レッスンの空きがない状況です。 それに伴って、大手さんのスポーツ家庭教師または体育教室をご紹介させていただいております。 こちらが1人で活動させていただいているのでレッスンをさせていただける人数がすごく限られております。...

体幹トレーニングは、長い時間やればやるほど良いかと言われるとそうでもありません。 1時間留まり続けるのが体幹トレーニングというイメージがあるかと思いますが、長い時間を1時間留まり続けると体が素早く体を動かすことができない感じになってしまいます。...

体幹トレーニングは力を入れながらトレーニングするのではなく逆に力を抜きながらそして素早くできることが体幹トレーニングにつながります。 どうしても体幹トレーニングは、一定時間止まったりまたは姿勢をキープしたりすると言うトレーニングが先走ってしまい、止まりながら耐えると言うこと...

幼稚園、保育園、小学校、中学校、高校生で運動神経が良い子供たちを見ることがあります。 バク転ができたり、鉄棒を連続逆上がりまたは前回りができるなど運動神経が良かったりしてもそれが、結局プロの選手になるかどうかはみたいなところがあります。...