大阪・京都のかけっこ教室MORIトレ｜こんなお子さまにおすすめです
「かけっこ教室は、足が速い子が通う場所なのでは？」
そう思われる保護者の方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、MORIトレは速さを競うことだけを目的とした教室ではありません。
走ることが苦手な子、運動に自信がない子、スポーツでもっと活躍したい子など、一人ひとりが自分の体を上手に使えるようになることを大切にしています。
大阪・京都でかけっこ教室や走り方教室をお探しの方へ、今回はMORIトレがどのようなお子さまに向いているのかをご紹介します。
走ってもなかなか速くならない子
一生懸命走っているのに、思うようにタイムが縮まらないことがあります。
その原因は、努力不足や筋力不足とは限りません。
姿勢が崩れている、腕と脚がうまく連動していない、力を入れるタイミングが合っていないなど、体の使い方に改善のヒントが隠れている場合があります。
MORIトレでは、ただ何本も走るのではなく、立ち方や姿勢、重心の移動、腕の振り方などを確認しながら、前へ進みやすい動きを身につけていきます。
運動会でもっと自信を持って走りたい子
運動会のかけっこやリレーは、子どもたちにとって大きなイベントです。
「今年こそ順位を上げたい」
「最後まで力いっぱい走りたい」
「リレーの選手を目指したい」
そのような目標を持つお子さまにもおすすめです。
結果だけを見るのではなく、スタートの姿勢や走るリズムなど、今できることを一つずつ増やします。
小さな成長が自信となり、本番でも思い切って走れる気持ちにつながります。
走り方に気になる癖がある子
走っているときに体が左右へ揺れる、腕が横に振れている、足音が大きい、すぐに疲れてしまうなど、保護者の方から見て気になる動きはありませんか？
見た目の形だけを直そうとすると、かえって体に力が入り、不自然な走りになることがあります。
MORIトレでは、「腕をもっと振って」「膝を高く上げて」と形だけを指示するのではなく、なぜその動きになるのかを考えます。
体全体のバランスを整え、自然に動きやすくなることを目指します。
運動が苦手で消極的になっている子
周りの子と比べてしまい、「自分は運動が苦手」と思い込んでいるお子さまもいます。
そんなときに大切なのは、難しいことをいきなり求めるのではなく、その子ができる動きから始めることです。
昨日できなかったことが少しできた。前よりも走るのが楽になった。
その積み重ねが、運動への苦手意識を変えていきます。
MORIトレでは、速い・遅いだけで判断せず、お子さま自身の成長を認めながら、楽しく挑戦できる環境を大切にしています。
サッカーや野球などの競技力を高めたい子
かけっこで身につける体の使い方は、さまざまなスポーツに役立ちます。
サッカーの一歩目、野球の走塁、バスケットボールの切り返し、テニスの素早い移動など、競技中には速く正確に動く場面が数多くあります。
MORIトレでは、体幹を固めるだけではなく、全身を連動させることを重視します。
競技の練習だけでは気づきにくい動きの土台を整え、スポーツで力を発揮しやすい体を育てます。
体に力が入りすぎてしまう子
速く走ろうとするほど、肩や腕、脚に力が入ってしまうことがあります。
しかし、力みが強いと関節が動きにくくなり、持っている力を十分に発揮できません。
速く動くためには、ずっと力を入れ続けるのではなく、必要な瞬間に力を使い、それ以外は力を抜くことも大切です。
MORIトレでは、頑張って体を固める動きではなく、リラックスしながらスムーズに動く感覚も練習します。
筋肉だけに頼らない動きを学びたい子
MORIトレは、筋肉を大きくすることを主な目的としたトレーニングではありません。
重力を利用して骨を動かし、体全体をつなげて使う「骨運動」を取り入れています。
力任せに動くのではなく、自分の体重や地面からの反発を上手に使うことで、少ない負担でも動きやすい体を目指します。
この考え方は、かけっこだけでなく、日常生活の姿勢や体の動かし方、さまざまな競技スポーツにも生かせます。
MORIトレは一人ひとりの成長を大切にします
子どもの成長には、それぞれのペースがあります。
すぐに動きが変わる子もいれば、少しずつ感覚をつかんでいく子もいます。
大切なのは、周りと比べて焦ることではなく、本人が自分の変化に気づくことです。
「前よりも走りやすい」
「少し速くなった」
「運動が楽しくなってきた」
このような実感が、次の挑戦へ進む力になります。
大阪・京都で走り方を学ぶならMORIトレへ
MORIトレは、大阪府枚方市を中心に、京都方面でもかけっこ教室・走り方教室を行っています。
次のようなお子さまにおすすめです。
・足が速くなりたい
・運動会に向けて練習したい
・走り方の癖を見直したい
・運動への苦手意識を減らしたい
・姿勢やバランスを整えたい
・スポーツに役立つ動きを身につけたい
・力任せではない体の使い方を学びたい
今の速さや運動経験は関係ありません。
「もっと速く走りたい」「運動を好きになりたい」という気持ちが、成長への第一歩です。
大阪・京都でお子さまに合ったかけっこ教室をお探しなら、ぜひMORIトレへご相談ください。
体の使い方を楽しく学びながら、お子さまの「できた！」を一緒に増やしていきましょう。
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