こんにちは。 次の、コロナの影響が徐々に少なくなり、以前のように、どこかに出かけやすくなってきました。 しかし依然としてマスクの着用があったりしますので、1日でも早くマスクのない生活ができることを願うばかりです。 本日は、自転車乗りを比較的簡単にスムーズに上達するための事について

本日は、あいにく昼から大阪市内または京都では雨が降りだそうですね。 久しぶりの雨のようだし、来週からは1週間ほど雨が降り続くような天気予報になっています。 朝晩と昼の寒暖差で、体調など崩されませんようにお体お気をつけてください。 本日は、木津川市、精華町、奈良市でも鉄棒の逆上がり

おはようございます。 本日は、水泳のレッスンについてお話しさせていただこうと思います。 水泳をするうえで水慣れまたはけのびをすることは、水泳を上達していく上で1番大切な部分です。 この部分を、おろそかにしてしまうと、その後の水泳のクロール以降の泳法に大きく影響が出てきてしまいます

おはようございます。 コロナの中、人と人が触れ合うことまたは近くで関わることが少なくなっている今だからこそ、人と人がしっかりと関わり合うことで、心がほっこりとしてぬくもりが感じられるレッスンを目指していきたいと思います。 スポーツ家庭教師をしている中で、何かを上達するための成果を

おはようございます。 本日は求めすぎてしまい逆にマイナスになってしまうことについては寝させていただこうと思います。 何か結果を求めると、どうしても無理をしすぎてしまったり、負荷をかかってしまったりして怪我をしてしまったり、逆にマイナスな方向に向いてしまう可能性があります。 どうし

大きい目標だけでなく小さい目標を立てて臨機応変に変えていくことが必要です。 大きい目標、それを達成するまでに長い時間、長い道のりがかかります。 そうしているうちに、気持ちが変わり、やる気も落ちていき、少しずつ練習に身が入らなくなります。 そこで小さい目標をいくつも立ててあげること

おはようございます。 本日、2021年11月3日の祝日ですが、こちらは、祝日でも指導をさせていただいております。 むしろ、祝日、土日の方が指導のご要望が多くたくさんレッスンさせていただきます。 お父様、お母様も送り迎えもしやすいかと思います。...

おはようございます。 朝晩かなり寒くなってきました。 こういう時期に、注意しないといけない事は特に怪我のリスクです。 体がまだ温まっていない時に、急激に体動かしすぎると、心拍数の向上、血圧上昇と様々な体の数値が高くなってきます。...

おはようございます。 本日は、2歳ごろからいろいろな動きをすることにより、発育発達に良い影響与えるについては寝させていただこうと思います。 子供は何歳頃かな体を動かす、運動をするとよいかということをよく聞かれますが、こちらが思うには、2歳ごろからゆっくりと体を動かす事を本格...

明日で、11月が始まります。 ほとんどの小学校では運動会が終わっているかと思いますがまだ運動会されてないところもございます。 運動会と言えばリレーでバトンパスでいろいろなドラマが生まれているかと思います。 やはり、バトンパスでバトンを落としてしまうとかなりショックなことだと...

おはようございます。 本日はあいにく朝から夜まで雨のようですね。 台風も近づいてきていると言うことなので、気候の変更にも注意が必要です。 本日は、小さい時から回転する力をつけておいた方が良いと言う話をさせていただこうと思います。...

逆上がりを1日でできるようになるためには、正直なかなか難しいことかと思います。 最近、前回りができるようになりいざ逆上がりを練習をするとなった場合、特に1日では難しいかと思います。 鉄棒を握る握力がまだ備わっていないこともあり勢い良く足を上げてしまうと手を離してしまうリスク...

本日は逆上がりのコツをご紹介させていただきます。 幼児から小学生まで逆上がりが今現在できない人に見ていただけると良いかと思います。 今日早速お話しさせていただきます。 逆上がりができない理由には2つの原因があるかと思います。 まず1つ目は、回転する力がないと言うことです。...

本日は、逆上がりの教え方のコツについてお話しさせていただこうと思います。 逆上がりは、正直、年齢が若ければ若いほど体重が軽いので腕の聞く力が小さくそして書いてもしやすいのでスムーズに逆上がりができるようになると思います。...

発達性協調運動障害の逆上がりのコツや教え方について本日はご説明させていただこうと思います。 逆上がりは、回転運動と腕を引く力が非常に大切になってきます。 回転運動になると、協調運動がすごく必要になってきます。足を振り上げつつ上半身を逆さに向けると言うところが協調運動になるか...

逆上がりの教え方、コツについて本日お話しさせていただこうと思います。 大阪と京都でスポーツ家庭教師を10年以上させていただいている経験をもとに、お話しさせていただこうと思います。 逆上がりは、2つの大切なことがあります。...

本日は、逆上がりのコツの腕の肘が伸びないようにする方法をご紹介させていただこうと思います。 こちらは、大阪や京都でスポーツ家庭教師を12年以上をさせていただいております。 その指導経験をもとに、今回アドバイスさせていただき、皆さんのお力になれるようにご説明させていただきます...

逆上がり短期教室のように短い期間や少ない日数でも対応しております。 逆上がりは、どうしても腕の力や、回る回転の感覚を身に付ける必要があります。それには1日で出来るようになると言うのはなかなか難しいことになります。 そこで、ある程度の短い期間で集中してすることにより、逆上がり...

スポーツ家庭教師の森雅昭です。 本日は速く走る、足を速くするためのオンラインレッスンでも実際に効果があるのかお話しさせていただこうと思います。 速く走る、足を速くするためには、本当に必要な動きは限られております。 その中で、筋力アップを目指すと言うよりも体の使い方、体の動か...

大阪府枚方市、京阪牧野駅近くの場所で体操教室をさせていただいております。 今現在、コロナの中ですが、少人数の最大3名までで体操教室をしております。 Hey対象年齢は、幼稚園の年少さんから小学校2年生までの間の運動神経が1番上達する時に、体の動かし方または瞬発力、運動神経を伸...