【漫画で学ぶ】子供の足が速くなる「ピストン運動」の秘密！MORIDOGのスピードトレーニング

こんにちは！MORI-Tre（モリトレ）です。

「うちの子、もっと速く走れるようになるにはどうすればいいの？」

そんな疑問を持つ親御さんや、ランニングを楽しみたい皆さんのために、新連載の漫画「MORIDOG: Global Adventure!」がスタートしました！

今回は、主人公のMORIDOG（モリドッグ）とお父さんのMORI-DADが挑戦する「スピードトレーニング」をテーマにお届けします。

今回のエピソードでは、MORI-DADが速く走るための重要なポイントを2つ教えてくれています。

1. 腕振りは「ピストンのように」

腕を横に振るのではなく、後ろに強く引くイメージ。まるでエンジンのピストンのように力強く前後に振ることで、推進力が生まれます。

2. 良いフォームの維持

疲れてくると姿勢が崩れがちですが、前をしっかり見て背筋を伸ばすことが、タイム短縮への近道です。

【親子で取り組むメリット】

漫画の最後にある通り、「Family training is the best!（親子トレーニングは最高！）」。

一人で黙々と走るよりも、親子で「今の腕の振り、ピストンみたいでかっこよかったよ！」と声を掛け合いながら練習することで、お子さんのモチベーションは劇的に上がります。

【お知らせ】

5月から「ハロースポーツ八幡美濃山店」で新しいランニングクラスがスタートします！

漫画で紹介したような「速くなるコツ」を、プロのコーチが楽しく直接指導します。

まずは無料体験会で、走る楽しさを体感してみませんか？

最新記事