おはようございます。 本日は、今シーズン1番の冷え込みになっているそうです。 体調崩されませんように温かい服装でお出かけください。 本日は、体幹トレーニングは、最初できないことが多いかと思いますが、自分の力を支えることまたはバランス能力をつけてあげることにより徐々にたくさん...

夏が終わり、秋から冬に移りがろうとしています。 朝晩かなり寒くなってきましたので12分に暖かい格好して体調崩されないようにしてみてください。 まだまだコロナの影響もありますので、体調管理12分に気をつけて過ごしてみてください。...

今現在、レッスンの空きがない状況です。 それに伴って、大手さんのスポーツ家庭教師または体育教室をご紹介させていただいております。 こちらが1人で活動させていただいているのでレッスンをさせていただける人数がすごく限られております。...

体幹トレーニングは、長い時間やればやるほど良いかと言われるとそうでもありません。 1時間留まり続けるのが体幹トレーニングというイメージがあるかと思いますが、長い時間を1時間留まり続けると体が素早く体を動かすことができない感じになってしまいます。...

体幹トレーニングは力を入れながらトレーニングするのではなく逆に力を抜きながらそして素早くできることが体幹トレーニングにつながります。 どうしても体幹トレーニングは、一定時間止まったりまたは姿勢をキープしたりすると言うトレーニングが先走ってしまい、止まりながら耐えると言うこと...

幼稚園、保育園、小学校、中学校、高校生で運動神経が良い子供たちを見ることがあります。 バク転ができたり、鉄棒を連続逆上がりまたは前回りができるなど運動神経が良かったりしてもそれが、結局プロの選手になるかどうかはみたいなところがあります。...

習い事は何をさせたらいいのか迷っているお父様お母様もおられるかと思います。 こちらの経験からお伝えさせていただくと、体操教室とスイミング教室を習っていれば、小学校で必要な体育の授業十分についていけると思います。 今現在、様々な習い事が開催されております。...

体幹トレーニングを樟葉や男山、欽明台、松井山手、牧野、宮之阪でもさせていただいております。 個別個人指導又は少人数指導できめ細やかく丁寧にそして競技力の向上や、体の使い方、体の動かし方も身に付けながらレベルアップを目指して取り組んでいきます。...

美濃山、南山、橋本、くすのき、さくら小学校に通う八幡市にお住まいの生徒さんも スポーツ家庭教師、体操教室で指導させていただいた経験があります。 京都府の八幡市も、スポーツがすごく盛んで、小学校の体育もいろいろな運動や、活動をされているようです。...

たまに、こちらでは長い練習を堪えてその力でこのチームは強くなっているんですと言う監督がおられるかもしれませんが、それは自己満足だと思います。 長く練習をすれば本当に強くなるかというとそうではないと思います。 長く練習することによりそのときの練習をクリアすることに意識がいって...