京都のかけっこ/走り方教室おすすめ5選｜料金・対象年齢・特徴を比較
- 森 雅昭(かけっこ走り方教室/体操教室枚方市/大阪/京都
- 1 日前
- 読了時間: 8分
「運動会でもっと速く走りたい！」
「サッカーや野球でスピードを武器にしたい」
「走り方を一度しっかり教えてもらいたい」
そんなお子さんや保護者の方に人気なのがかけっこ教室・走り方教室です。
京都にも、初心者向けのかけっこ教室から本格的な陸上スクール、マンツーマンで教えてもらえる出張レッスンまで、さまざまな教室があります。
しかし、
「どの教室を選べばいいの？」
「料金はどのくらい？」
「幼児でも参加できる？」
「陸上選手じゃなくても大丈夫？」
と迷う方も多いでしょう。
そこで今回は、京都でかけっこ・走り方を学びたい方におすすめの教室5選を、料金・対象年齢・特徴を中心に比較します。
京都のかけっこ教室おすすめ5選・比較表
教室
料金の目安
対象
特徴
MORIトレ
月3,980円〜／単発60分5,000円
年長〜中学生／単発は年長〜大人
骨・重力を利用する走り方
京都陸上アカデミー
月3,300円〜
小学生〜中学生など
陸上競技・記録向上
BEAT AC 京都スクール
月6,600円〜
幼児〜小学6年生
コーディネーション＋走り方
NEXUS 宇治城陽
月6,800円〜
小学生〜中学生など
現役アスリートによる指導
体育・スポーツ家庭教師ファースト
60分4,950円〜
幅広い年代
マンツーマン出張指導
料金やコース内容は変更される場合があります。
1．MORIトレ｜筋力に頼りすぎず「骨と重力」で足を速くする
京都で「今までとは違う走り方を学びたい」という方におすすめしたいのがMORIトレです。
MORIトレの大きな特徴は、
筋力だけに頼って速く走ろうとしないこと。
一般的な走り方指導では、
「地面を強く蹴ろう」
「腕をもっと速く振ろう」
「筋力をつけよう」
といったアドバイスが行われることがあります。
もちろん走るために筋肉は必要です。
しかしMORIトレでは、必要以上に力を入れることよりも、身体の骨格を効率よく動かし、重力を利用して前へ進む身体の使い方を大切にしています。
MORIトレ公式サイトでも、京都・大阪でかけっこ・走り方教室を開催し、足を速くするための身体の使い方やフォームを指導しています。(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室【MORIトレ】大阪/京都)
MORIトレの料金
単発・出張かけっこ走り方教室
60分 5,000円
単発レッスンは、
年長から大人まで対応可能。
「運動会前だけ教えてほしい」
「サッカーの走りを改善したい」
「50m走を一度チェックしてほしい」
という方にも利用しやすいのが特徴です。
定期陸上スクール
月謝は会場によって、
月3,980円〜6,600円
となっています。公式サイトでは、サングリーンスポーツなど月3,980円のクラス、八幡市美濃山のクラスは月6,600円と案内されています。(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室【MORIトレ】大阪/京都)
対象は基本的に、
年長〜中学生。
陸上選手を目指している子だけでなく、
運動会で速く走りたい
サッカーで相手を抜けるスピードが欲しい
野球の盗塁を速くしたい
ラグビーでスピードをつけたい
走ることに自信をつけたい
といった子にも向いています。
MORIトレがおすすめな人
特に、
「頑張って力を入れて走っているのに速くならない」
という子には、一度違う身体の使い方を体験してみる価値があります。
筋力を増やすだけではなく、
骨を効率よく動かす
↓
身体の余計な力を減らす
↓
重力を利用する
↓
自然に前へ進む
という考え方から走りを見直していきます。
2．京都陸上アカデミー｜陸上競技にも挑戦したい子におすすめ
続いては京都陸上アカデミーです。
小学生向けのかけっこクラスから、陸上競技を本格的に取り組みたい子向けのクラスまで用意されています。
小学生かけっこエンジョイクラスは小学生全学年が対象で、運動遊びやかけっこを楽しみながら練習できます。
掲載されている料金では、
月3回3,300円（税込）
となっており、都度参加にも対応しています。(京都陸上アカデミー)
より競技志向のクラスや中学生クラスもあり、記録向上や大会出場を目指したい子にも選択肢があります。
おすすめなのはこんな子
陸上競技に興味がある
大会にも出てみたい
短距離以外の陸上種目にも挑戦したい
仲間と一緒に練習したい
「かけっこ」から「陸上競技」へステップアップしたい家庭に向いている教室です。
3．BEAT ACランニングスクール 京都スクール｜運動神経も一緒に伸ばしたい
京都市右京区・西京極エリアで探しているなら、BEAT ACランニングスクール京都スクールも候補になります。
大きな特徴は、走る練習だけではなくコーディネーショントレーニングを取り入れていること。
リズム・バランス・反応など、さまざまな運動能力を育てながら走り方を学んでいきます。(塾ナビ)
料金は公式サイト掲載内容で、
週1回：月6,600円
週2回：月8,800円
週3回：月11,000円
など。
1回60分のクラスがあります。(ビートアクト東京)
年齢・レベルによってクラス分けされているため、成長段階に合わせて参加しやすい点もメリットです。
おすすめなのはこんな子
走り方と運動能力の両方を伸ばしたい
小学生のうちに身体の使い方を覚えたい
楽しみながら運動したい
定期的にスクールへ通いたい
という家庭に向いています。
4．NEXUS 宇治城陽｜タイム向上を目指したい小・中学生に
京都府南部で探している方には、かけっこクラブ／陸上クラブNEXUS 宇治城陽があります。
現役アスリートによる、走る「コツ」を重視した指導を特徴としている陸上クラブです。(塾ナビ)
小学生クラスは、
月6,800円〜
中学生向けジュニアクラスは、
月8,800円〜
と案内されています。(子どもブースター)
月に一度50m走を測定するなど、タイムの変化を確認しながら練習できる点も特徴です。(塾ナビ)
おすすめなのはこんな子
50m・100mのタイムを縮めたい
数字で成長を確認したい
将来的に陸上大会に出たい
本格的な短距離走を学びたい
という子に向いています。
5．体育・スポーツ家庭教師ファースト｜マンツーマンで習いたい
集団スクールではなく、
「自分だけを見てもらいたい」
という場合は体育・スポーツ家庭教師という選択肢もあります。
体育・スポーツ家庭教師ファーストは京都府内に対応しており、京都市だけでなく宇治市・亀岡市・城陽市・八幡市・京田辺市など幅広い地域への派遣を案内しています。(体育家庭教師ファースト)
マンツーマンレッスンは掲載料金で、
1時間4,950円〜
となっています。
陸上・かけっこだけでなく、縄跳び・鉄棒・水泳・サッカー・野球などにも対応しています。(体育家庭教師ファースト)
おすすめなのはこんな子
集団レッスンが苦手
周りを気にせず練習したい
苦手な部分だけ集中的に教えてほしい
自宅近くでレッスンしてほしい
という家庭です。
京都のかけっこ教室は「何を目的にするか」で選ぼう
かけっこ教室は、どこでも同じではありません。
例えば、
「運動会で速く走れるようになりたい」
のか、
「陸上選手として100mの記録を伸ばしたい」
のか、
「サッカーや野球に生かせるスピードが欲しい」
のかによって選ぶ教室は変わります。
また、指導方法にも大きな違いがあります。
筋力や地面からの反発を重視する考え方もあれば、コーディネーションを重視する教室、陸上競技のフォームを学ぶ教室などさまざまです。
そしてMORIトレでは、
「筋力だけに頼らず、骨を効率よく動かし、重力を利用する」
という考え方から走り方を指導しています。
「もっと頑張って走れ」
ではなく、
「もっと効率よく身体を使えないか？」
と考える。
これがMORIトレの走り方です。
こんな人にはMORIトレがおすすめ
特に次のような方にはおすすめです。
足を速くしたい
運動会で1番になりたい
50m走のタイムを縮めたい
サッカーでスピードを武器にしたい
野球の走塁を速くしたい
ラグビーで相手を振り切りたい
力いっぱい走っているのに速くならない
一度だけ走り方をチェックしてもらいたい
大人になってから走り方を改善したい
定期スクールなら月3,980円〜6,600円。
「まずは1回試してみたい」という方なら、
単発60分5,000円。
さらに単発レッスンなら、
年長から大人まで対応可能
なので、子どもだけに限定されないのも特徴です。(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室【MORIトレ】大阪/京都)
まとめ｜京都で自分に合ったかけっこ教室を見つけよう
京都にはさまざまなかけっこ教室・陸上スクールがあります。
大切なのは、
「有名だから」
「近いから」
「陸上経験者が教えているから」
だけで決めるのではなく、
その教室がどんな考え方で走り方を教えているのか
まで確認することです。
特に小学生・中学生は身体が成長する大切な時期。
ただ筋肉をつけて力いっぱい走るだけではなく、身体の使い方そのものを学ぶことは、陸上だけでなくサッカー・野球・ラグビーなどさまざまなスポーツにつながっていきます。
MORIトレでは、
「筋力だけに頼らない」
「骨を効率よく動かす」
「重力を利用する」
という考え方を大切にしています。
足の速さを変えるために、まず変えるべきなのは筋力ではなく、
「走り方」なのかもしれません。
京都でかけっこ教室・走り方教室を探している方は、料金だけでなく、指導方法・対象年齢・通いやすさなどを比較しながら、自分に合った教室を見つけてみてください。
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