「毎日たくさん練習しているのに、なかなか試合で活躍できない」 「すぐに疲れてしまったり、怪我を繰り返したりしてしまう」 「周りの子に比べて、動きが硬い気がする」 スポーツを愛するお子様を持つ親御さんや、さらなるレベルアップを目指す競技者の皆様。そんなお悩みを抱えていませんか？ 大阪府枚方市と京都府八幡市で活動する「MORIトレ」は、そんな壁にぶつかっているすべてのスポーツ選手に向けた**「運動能力向上のための走り方教室」**です。 しかし、私たちの教室は、ただタイムを測って「もっと腕を振れ！」「もっと強く地面を蹴れ！」と指導するような、従来のスパルタ式かけっこ教室とは全く異なります。私たちが目指すのは、「基本の足を速くすること」を通じて、あらゆるスポーツに共通する「運動能力そのもの」を自然と底上げしていくこと。そして、そのために最も重要なのが「筋力や力に頼らない、重力と骨を動かす体の使い方」をマスターすることなのです。 なぜ、足を速くすることが運動能力向上に直結するのか？そして、「重力と骨を使う」とはどういうことなのか。 今までのスポーツの「常識

「毎日家で練習しているのに足が速くならない…」 「自主練を頑張っているのに50m走のタイムが変わらない…」 実はこれ、非常によくある悩みです。 努力が足りないわけではありません。 問題は“方向”です。 この記事では、家で練習しているのに足が速くならない理由と

中学生になると、体育の授業や部活動で 「この50m走のタイムって速いの？遅いの？」 と気になる人も多いのではないでしょうか。 この記事では、最新の統計データと現場指導の目安をもとに、 中学生の50m走タイムを男女別で 「めちゃ速い・速い・普通・遅い・めちゃ遅い」の5