体幹トレーニング/月曜日のクラスに空きが出ました。森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2024年11月11日読了時間: 1分毎週こんにちは。毎週月曜日の19時10分からの体幹トレーニングクラスで、空きが1名出ましたのでご報告させていただきます。体のバランスを良くしたい、競技力の向上を目指したい、足を速くしたいことに必要なトレーニングをします。ご興味ありましたら、無料の体験レッスンからご利用いただけます。。
鬼ごっこだけで足は速くなる?それとも限界がある?|遊びと走力アップのリアル子どもが外で元気に走り回っている姿を見ると、なんだか安心しますよね。「たくさん遊んでいるから、きっと運動能力も伸びているはず」と思う保護者の方も多いのではないでしょうか。 特に、「うちの子は鬼ごっこが大好きなんです!それだけで走るの速くなりますか?」という声は、実際によく聞...
強いチームと弱いチームの差は何か?志?目標?スポーツ、ビジネス、学校の部活動、あらゆる「チーム」において、「強いチーム」と「弱いチーム」の違いはどこにあるのでしょうか? 技術や知識、環境などの外的要因ももちろんありますが、実はもっと本質的な部分にこそ、大きな違いがあります。...
草鞋(わらじ)を履くと50m走や100m走は速くなる?伝統履物とスプリントの意外な関係日本の伝統的な履物「草鞋(わらじ)」は、昔から農作業や歩行に用いられてきました。軽くて通気性が良く、足裏に自然にフィットする草鞋は、一見すると「素足に近い感覚で走れるから速く走れそう」と思うかもしれません。しかし、果たして50m走や100m走のような短距離走で本当に速く走れ...
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