森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月25日体幹トレーニングは、短時間で種目を多くすることで練習効果アップ。体幹トレーニングは、長い時間やればやるほど良いかと言われるとそうでもありません。 1時間留まり続けるのが体幹トレーニングというイメージがあるかと思いますが、長い時間を1時間留まり続けると体が素早く体を動かすことができない感じになってしまいます。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月24日体幹トレーニングは力を抜きながらできるかが大切。MORIトレ体幹トレーニングは力を入れながらトレーニングするのではなく逆に力を抜きながらそして素早くできることが体幹トレーニングにつながります。 どうしても体幹トレーニングは、一定時間止まったりまたは姿勢をキープしたりすると言うトレーニングが先走ってしまい、止まりながら耐えると言うこと...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月12日バク転教室、枚方市、樟葉、宮之阪、中宮、蹉跎、長尾、藤坂、津田でも個別個人指導のバク転教室をさせていただいております。バク転教室を、枚方市で開催させていただいております。 スポーツ家庭教師ですので、個別個人指導でわかりやすく丁寧にそしてきめ細やかく指導させていただいております。 参加条件がありますが、壁逆立ちができる事とブリッジができることが条件になります。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年8月19日子供の柔軟性について、体が柔らかい時期に柔軟性に時間を取られすぎない/MORIトレ子供は、若ければ若いほど柔軟運動せずにでも、すごく体が柔らかいです。 しかし小学生1年生以降から、物心がつきだすと男の子は特に体が硬くなっていってしまいます。 周りからの外的要因もあって、周りの目を気にしすぎてしまうと体が硬くなってしまったり、プレッシャーを感じすぎてしまう...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年8月15日体操教室を枚方市(長尾、藤坂、津田、宮之阪、星ヶ丘、村野)でお探しでしたら、MORIトレ体操教室を枚方市周辺(長尾、藤阪、津田、宮之阪、星ヶ丘、村野)あたりでお探しでしたら、MORIトレはいかがでしょうか? 最大4名までの生徒数で、待ち時間がなく、常に体を動かしながら、きめ細やかくそして子供たち一人一人とコミュニケーションをとりながら楽しくレッスンすることがで...