運動神経を高める上で、子供の成長していく中で、今日協調運動はすごく大切です。 この協調運動をあまりやらずに成長していくと、運動神経の向上や、体の使い方が不器用なままになってしまう可能性があります。 まず、ズリバイをしていくことにより、腕の力、引く力が身に付きます。 そしてはいはい

マンションで、下の階にご迷惑がかかるような振動を与えてしまうことが不安かと思います。 こちらは、下の階の方に迷惑がかからないような運動を取り入れることで、室内でも安心して個別個人指導又は少人数指導のレッスンをさせていただいております。 最近では、共働きのご家庭が増えて習い事の送り

速く走るには、まずはスタートダッシュが大切です。 このスタートダッシュが遅くなってしまえば勝てるチャンスもなくなってしまいます。 こちらでは、スポーツ家庭教師の指導を10年以上させていただいた経験をもとに速く走るためのスタートダッシュの方法についてをお伝えさせていただいておりま

アスレチックパーク【MORIトレ】移動式で全国各地に出向きます！ 自作の、オリジナル道具を使いながら、それをたくさん並べることによっていろいろなコースを作ることができます。 小さいお子さんから、大人の方まで楽しめる内容に瞬時に変更できることが1番メリットです。 こちらが、スポーツ

本日はバランス能力についてお話しします。 日頃から2歳から始める体操教室、スポーツ家庭教師をしています。 2歳から、体操教室に通わせても大丈夫？ 正直言いますと、2歳でできる事と言うのはすごく限られています。どうしても遊びに近いレッスンです。 しかし、2歳以降からバランス能力をつ

運動神経を良くするための体操教室でしたら２歳からの始めれるMORIトレはいかがでしょうか？ 2歳からですとまだまだ、できる事は少ないですが、最初は遊びから始めることにより、まずはバランス能力がついてきます。 バランス能力がついてくる、足腰がしっかりとしてきます。 足腰がしっかりし

体の動かし方によって、運動神経は、競技力が変わってきます。 力を入れたらその分だけうまく体が動かせるかと言われればそうではありません。 力のオンオフ、体の動かし方、バランス能力によって体の使い方が上手か下手かが決まってきます。 これは、小さいうちからいろいろな体の動かし方をしてい

本日は、気持ちは何かについてお話しさせていただこうと思います。 よく、スポーツの画面で気持ちが大切と言うことを言われますが、その場合気持ちを強く持つことを意味することが多いです。 確かに気持ちを強く持つとどんなことに対しても負けずに立ち向かっていけると思います。 しかしこの

最近では、体幹トレーニングが大切ですと、色んなところで言われていますが、筋肉を大きくしても、体のバランスが整っていないとただの重たい重りになります。 バランスが整っていないと自分の体がどのようになっているか、わからないまま体を動かしているとすぐ転けてしまったり、バランスを崩してし

一つ一つ取り組んだことや頑張ったことに対して成果を出したい、出してもらいたいと言う気持ちは皆さんあると思います。 しかし、毎回結果が出るからというと難しいです。 その時に、焦ってしまい、がんばっている人に対してきつく当たってしまったり、褒めてあげないでいてしまうとどんどんやる気が

今日は、遅い走り方は、足音がうるさい走り方で、改善方法はどうしていけばいいかについてお話しします。 遅い走り方の人ほど、足音がうるさく長い時間、足音が鳴っています。 逆に速い人ほど、足音が鳴らずに走ることができます。 という事は、速い人のように、足音をたてずに走れることを目指せば

独特な走り方が、ガニ股走りや外股走りではないでしょうか？ この走り方は、足を速くするや速くする上で最大限の歩幅を広げることができなかったり、足の回転数が伸びなかったりする原因になります。そして怪我のリスクにもつながります。 この走りを改善することにより、今よりも速く走れるようにな

速く走るため、足を速くするうえで筋肉を素早く動かす必要があります。 それには、リラックスした状態で走ることが必要です。 筋肉自体が、緩んだり縮んだりすることにより動きます。 その筋肉が、緊張しすぎていたり緩んでいたりしすぎると素早く動くことができません。...

本日、足を速くする、走るを速くするには粗大運動が大切についてお話しさせていただきます。 足が速い、速く走れる人の特徴は、体の使い方、力のオンオフが上手です。 体の使い方が上手だからこそこそ前に素早く進むことができます。 では、体の使い方を上手にするためにはどういった運動が良...

自閉症の子の走り方の特徴は、つま先走りになりやすい傾向があります。 自閉症の子が、つば先走りになる主な理由が感覚過敏があると言われています。 感覚過敏は、足裏からの刺激が、大きく脳に伝わってしまいそれをなるべく避けるために、つま先で走ります。...

おはようございます。 野球で体のキレを作るためのトレーニングでは、肩甲骨や股関節の動きが非常に大切です。 その中でも大きい骨、股関節の動きを高めてあげることにより、体のキレはよくなってきます。 逆に言うと、股関節の動きが悪くなってきてしまうとどうしても体のキレがなくなってき...

おはようございます。 今の時期、1年を通して一番寒い時期ですが、この時期に、レッスンを集中して60分しやすい時期になります。 寒い時期ですと、寒さは体を温めていくとあまり気にならずに体を動かすことができます。 しかし夏の暑い時期です、最初から湿度が高くそしてひのあたる場所に行

足は良くするために体のキレはすごく重要です。 体のキレがないと足の回転数や、大幅なストライドが狭くなってしまったりします。 体のキレと言うのは、体の末端だけを使ってしまうとうまくキレが出てきません。 体の中心部分をダイナミックに使ってあげることにより体のキレというのが出てき...

おはようございます。 子育てを良くしていこうと思えば考えるだけどんどん深みにはまっていくと思います。 子供の一つ一つの行動に目がいってしまい。 子供の一つ一つの言葉に気をとられてしまいます。 そう言って、一つ一つのことに気遣いをしてしまい、気がついたことを注意してしまうと子...

おはようございます。 2021年もたくさんのレッスンをさせていただきありがとうございました。 昨日、無事にすべてのレッスンを終了することができました。 たくさんの生徒さんとお会いすることができ、お父様、お母様のご協力があってこそレッスンが成り立っております。...