森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年10月21日体幹トレーニングは、最初できないかもしれませんが、徐々にやることによりできるようになります。おはようございます。 本日は、今シーズン1番の冷え込みになっているそうです。 体調崩されませんように温かい服装でお出かけください。 本日は、体幹トレーニングは、最初できないことが多いかと思いますが、自分の力を支えることまたはバランス能力をつけてあげることにより徐々にたくさん...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年10月2日速く走るため、足を速くするために大切な事は、力を入れすぎることなくその力を入れたり抜いたりできる速さが大切。MORIトレ夏が終わり、秋から冬に移りがろうとしています。 朝晩かなり寒くなってきましたので12分に暖かい格好して体調崩されないようにしてみてください。 まだまだコロナの影響もありますので、体調管理12分に気をつけて過ごしてみてください。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年10月1日今現在、空きがない状況につき、他社の大手さんのご紹介をさせていただいております。MORIトレ今現在、レッスンの空きがない状況です。 それに伴って、大手さんのスポーツ家庭教師または体育教室をご紹介させていただいております。 こちらが1人で活動させていただいているのでレッスンをさせていただける人数がすごく限られております。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月25日体幹トレーニングは、短時間で種目を多くすることで練習効果アップ。体幹トレーニングは、長い時間やればやるほど良いかと言われるとそうでもありません。 1時間留まり続けるのが体幹トレーニングというイメージがあるかと思いますが、長い時間を1時間留まり続けると体が素早く体を動かすことができない感じになってしまいます。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月24日体幹トレーニングは力を抜きながらできるかが大切。MORIトレ体幹トレーニングは力を入れながらトレーニングするのではなく逆に力を抜きながらそして素早くできることが体幹トレーニングにつながります。 どうしても体幹トレーニングは、一定時間止まったりまたは姿勢をキープしたりすると言うトレーニングが先走ってしまい、止まりながら耐えると言うこと...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月23日しっかりとイメージできることが、運動神経を良くして、伸びしろのある動きにつながっていく。MORIトレ幼稚園、保育園、小学校、中学校、高校生で運動神経が良い子供たちを見ることがあります。 バク転ができたり、鉄棒を連続逆上がりまたは前回りができるなど運動神経が良かったりしてもそれが、結局プロの選手になるかどうかはみたいなところがあります。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月16日体操教室を、松井山、欽明台、美濃山、大住でも対応しています。MORIトレ体操教室を、八幡市、京田辺市でもスポーツ家庭教師で対応させていただいておりますし、京阪牧野駅の近くでも体操教室を少人数で開催させていただいております。 松井山手、欽明台、美濃山、大住でも出張で対応させていただいております。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年9月8日体幹トレーニングを樟葉や男山、欽明台、松井山手、牧野、宮之阪でも個別個人や少人数でさせていただいております。体幹トレーニングを樟葉や男山、欽明台、松井山手、牧野、宮之阪でもさせていただいております。 個別個人指導又は少人数指導できめ細やかく丁寧にそして競技力の向上や、体の使い方、体の動かし方も身に付けながらレベルアップを目指して取り組んでいきます。...