体操教室、城陽市での時間変更。6月から森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2023年5月22日読了時間: 1分おはようございます。体操教室、アルプラザ城陽店で体操教室をさせていただいておりますが、おかげさまで定員に達しました。そのため、皆さんにもっとご利用していただくためにJEUGIAカルチャーセンター城陽店から提案いただき、2クラスから3クラスに増やさせていただくことになりました。詳細は、再度こちらのブログからご連絡させていただきます。
足を速くするために相撲の「てっぽう」は効果的か?|走りに活きる和のトレーニング「てっぽう」といえば、相撲の稽古の中でも特に基本とされる動作のひとつです。四股(しこ)と並んで、伝統的な身体づくりの代表格ともいえるこの動作が、実は「足を速くする」ためのトレーニングとしても注目されているのをご存じでしょうか?...
子どもの体幹が弱くなったのはなぜ?現代社会が生む“見えない運動不足”最近の子どもたちは、転びやすかったり、姿勢が崩れやすかったり、長く座っていられなかったりする様子がよく見られます。これらの現象の裏には、「体幹の弱さ」が関係していると考えられています。 体幹とは、いわゆる「お腹まわりの筋肉」というだけでなく、胴体を安定させて四肢をスムーズに...
「MORIトレ」は走りの学校に引けを取らない!全世代・全競技対応の“速くなる”指導とは?大阪と京都「もっと足が速くなりたい」 「運動会で1位を取りたい」 「スポーツのパフォーマンスを上げたい」 そんな願いを持つ子どもから大人、そしてアスリートまで、誰もが「走り」に伸びしろを感じています。 大阪・京都を中心に活動する「MORIトレ」は、そのニーズに応えるべく、少人数制の指...
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