森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年8月17日体を支えるために腕の力を若いうちからつけていく。MORIトレ運動の中で、色々と大切なことがあるかと思いますが、小さい時から、体を支えるための腕の力もつけていく必要があります。 ブリッジ、壁逆立ち、逆立ち歩き、前転、後転などは、腕の力が必要になります。 腕の力といっても、肘を伸ばす動きが必要になってくると思います。...