森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月18日小学校高学年で今現在走りがそんなに速くない場合、基本の体の使い方、力の入れ方を習得していく必要があります。今現在、小学校の高学年以上の子供さんで、速く走るのがあまりできていない場合は、体の使い方、力の入れ具合を再度身に付けていく必要があります。 ホームページを検索すれば、かけっこ教室、走り方教室はすごくたくさんあります。 その中で、鬼ごっこをすることもすごく大切ですが、今現在の...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月16日これからは、大人数指導より、少人数または個別個人指導が当たり前になる世の中に。こんにちは。 本日は、これからは大人数指導より、少人数または個別個人指導が当たり前になる世の中になっていくと言うお話をさせていただきます。 残念ながら、今後日本は少子化になっていきます。 今まで、体操教室や、スポーツクラブなどでは10人以上の子供に対して1人の指導者がレッス...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月9日●注意。厳しく指導するから、子供たちが成長していく?指導者の役割は、子供の人間力を高めること、運動中怪我をさせないこと、子供たちの成長を導いてあげることだと思います。 間違っていれば間違っていると指摘してあげること、安全面を考えて、怪我をさせないこと、体の使い方、力の入れ方を丁寧に教えてあげることを通して子供たちの成長をサポ...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月6日緊張感があることで体の感覚が研ぎ澄まされる。本日は、多少の緊張感があることで体の感覚が研ぎ澄まされると言う話をさせていただこうと思います。 緊張感がない場面ではどうしても人間の体はダラダラ動いてしまいます。 逆に緊張しすぎてしまうと俊敏に体動かすことができません。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月5日猫背を直すことにより、力の伝わり方が変わる。こんにちは。 最近では、パソコン仕事、ゲームなどで背中を曲げながら何かに取り組むことが多かったりします。 集中すればするほど、顔が前に行き過ぎてその分バランスを取るために背中が曲がってくる猫背になってしまいます。 猫背は、運動の競技力を高める上ではかなりの力のロスになってし...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月3日両手をバンザイして腿上げをする練習で足を速くするおはようございます。 本日は、足を速くするために良い練習方法をご紹介させていただこうと思います。 最近ではYouTubeでこの練習方法が流行っていて皆さん知っているかと思いますが念のためお伝えさせていただきます。 その方は何かといいますと、両手をバンザイしながらもも上げする...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月3日祝日も関係なくスポーツ家庭教師の指導をさせていただいております。おはようございます。 本日、2021年11月3日の祝日ですが、こちらは、祝日でも指導をさせていただいております。 むしろ、祝日、土日の方が指導のご要望が多くたくさんレッスンさせていただきます。 お父様、お母様も送り迎えもしやすいかと思います。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月1日寒くなると時期に急激に体を動かしすぎると危険です。おはようございます。 朝晩かなり寒くなってきました。 こういう時期に、注意しないといけない事は特に怪我のリスクです。 体がまだ温まっていない時に、急激に体動かしすぎると、心拍数の向上、血圧上昇と様々な体の数値が高くなってきます。...