森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2022年1月22日粗大運動をで足が速くなる、走りが速くなる?本日、足を速くする、走るを速くするには粗大運動が大切についてお話しさせていただきます。 足が速い、速く走れる人の特徴は、体の使い方、力のオンオフが上手です。 体の使い方が上手だからこそこそ前に素早く進むことができます。 では、体の使い方を上手にするためにはどういった運動が良...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年7月20日粗大運動プログラム/子供編。MORIトレについて本日は、粗大運動のプログラムの子供へんについてお話しさせていただこうと思います。 粗大運動は、主に手先を使う微細な運動ではなく、全身を使った運動になります。 バランス能力や体の使い方、力の入れ方など様々です。 ある程度の基本的な事は、両足ジャンプ、高いところからジャンプ、着...