こんにちは。 次の、コロナの影響が徐々に少なくなり、以前のように、どこかに出かけやすくなってきました。 しかし依然としてマスクの着用があったりしますので、1日でも早くマスクのない生活ができることを願うばかりです。 本日は、自転車乗りを比較的簡単にスムーズに上達するための事について

こんばんは。 本日は、逆上がりの上達には、背倒立が大切についてはお話させていただこうと思います。 一見、逆上がりに全く関係ない背倒立ですが、肘の動かし方、腰の上げ方を学ぶ上で非常に大切になります。 特に肘の動かし方を学ぶ上では非常に有効的な動かし方になります。 逆上がりができない

おはようございます。 本日は、あいにく雨が朝から振り続いております。 来週からも梅雨では無いですが雨が1週間ほど降り続く予報です。 じめじめした天気が続きますが、皆様体調には12分に気をつけてお過ごしください。 本日は、枚方市の体操教室をさせていただいております。 マット運動など

おはようございます。 本日は、水泳のレッスンについてお話しさせていただこうと思います。 水泳をするうえで水慣れまたはけのびをすることは、水泳を上達していく上で1番大切な部分です。 この部分を、おろそかにしてしまうと、その後の水泳のクロール以降の泳法に大きく影響が出てきてしまいます

土曜日の枚方市体操教室牧野駅での時間数を増やさせていただきます。 たくさんの方々にご利用していただきそして最大3名から4名までの少人数指導でレッスンを進めさせていただいております。 もう少しで1年の活動になります。 今までは、無料でレッスンをさせていただいておりました。 7月から

未就園児のための出張での体操教室のご依頼も随時受け付けております。 まだまだ年齢が若いのでできる事は少ないかもしれませんがその中でも遊びを通して楽しく体を動かすことを覚えてもらうためにすごく良い体操教室の場だと思います。 こちらは今のところ出張での対応とさせていただいております。

おはようございます。 本日は、強くなることよりも怪我をしない体作りも大切については寝させていただこうと思います。 競技スポーツなど、何か今ありも1つできることを増やしたいとなりますと、練習量を増やしてたくさん体動かすことにフォーカスしがちであります。 若いうちは、たくさん動くこと

本日は、7月から再スタートさせていただく枚方市の体操教室のホームページをリニューアルさせていただこうかなと思います。 今まで、1年間京阪牧野駅近くの場所で体操教室をさせていただいております。 最大4名までの少人数指導で再生していただいておりますのできめ細やかく丁寧に指導できている

7月から、枚方市で体操教室をレッスン料金をいただいてスタートさせていただきます。

おはようございます。 今まで、スポーツ家庭教師をさせていただいて、運動が苦手なお子さんや、体を動かすことが嫌いと言うお子さんと出会う機会が多かったです。 その中で、こちらも積極的に色々とアプローチさせていただきましたが、本当に運動が苦手、体動かすことが苦手な子がいます。 その子に

おはようございます。 本日は、コツコツドカーンでなくコツコツコツコツが大切についてお話しさせていただこうと思います。 人間誰しもいろいろなことにとらわれすぎてしまうと焦ってしまい無茶なことや、いつも以上に力を発揮しようとしすぎてしまい、せっかく今までやってきたことを無駄にしてしま

新しいことを挑戦するとどうしてもリスクがある。

おはようございます。 最近では、スポーツ療育と言う形で発達障害の子に運動を通して成長をサポートさせていただいております。 どうしても、集団でレッスンと言うのは難しい部分が多いかと思います。 ですので、こちらは個別個人指導にこだわり指導をさせていただいております。 大阪や、京都、最

おはようございます。 本日は求めすぎてしまい逆にマイナスになってしまうことについては寝させていただこうと思います。 何か結果を求めると、どうしても無理をしすぎてしまったり、負荷をかかってしまったりして怪我をしてしまったり、逆にマイナスな方向に向いてしまう可能性があります。 どうし

おはようございます。 本日は運動神経を高めるには股関節と膝の動きの連動性を高めることが必要についてお話しさせていただきます。 運動している上で、体の軸と言うのはやはりおへそ周りが非常に大切になってきます。 そのおへそまわりの力強さそして動きを素早くするためには股関節の動きが上手に

こんにちは。 こちらは、スポーツ家庭教師を通してマンツーマンレッスンや個人指導のレッスンを数多くさせてきていただきました。 個人指導の良い点は、生徒と身近にコミニケーションをとりながらレッスンを進めていくことができますが、やる気のない日、体調があまり良くない日などあった場合その日

こんにちは。 こちらは、認可外保育園での体操教室をさせていただいております。 認可外保育園です、少人数で指導させていただくことができますので、キメ細かく丁寧に指導することができます。 年齢に合わせてそして運動能力に合わせてレッスンすることができますので子供たちにとっても楽しくそし

本日は、じっと待ち続けることができるかについてはお話しさせていただこうと思います。 待つと言う事はかなり忍耐が必要になってきます。 自分の感情で思いついた通り、思い通りにしたい時は思わず待つこともなく行動すると良いかもしれませんが。...

大きい目標だけでなく小さい目標を立てて臨機応変に変えていくことが必要です。 大きい目標、それを達成するまでに長い時間、長い道のりがかかります。 そうしているうちに、気持ちが変わり、やる気も落ちていき、少しずつ練習に身が入らなくなります。 そこで小さい目標をいくつも立ててあげること

本日は、のびのびと走るためにしっかりと自信を持って上げるための方法についてお話しさせていただこうと思います。 走るスポーツと言うのはメンタルスポーツになります。 どうしても相手よりも遅いと言うことを思ってしまうとそれより先に相手よりも速く走ることにつながりません。 若いうち、幼い