森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)5月3日足を速くするために相撲の「てっぽう」は効果的か?|走りに活きる和のトレーニング「てっぽう」といえば、相撲の稽古の中でも特に基本とされる動作のひとつです。四股(しこ)と並んで、伝統的な身体づくりの代表格ともいえるこの動作が、実は「足を速くする」ためのトレーニングとしても注目されているのをご存じでしょうか?...