森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年5月11日速く走るための走り方、腕の振り方、足の動かし方など上達を目指すなら大阪と京都のMORIトレ速く走るためには、がむしゃらに走ってしまうと余計にスピードダウンにつながります。 速く走っている人は力のロスをなくし、そして力むことなくスムーズに体を動かしたりまたは前に進んでいます。 そのためには、腕の振り方や足の動かし方または体重移動が必要になります。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年5月3日陸上競技の100メートル競走で日本人が9秒台をコンスタントに出すためにはスポーツ家庭教師の森です。 本日は陸上競技の100メートル競走で日本人が9秒台をコンスタントに出すためにはどうしたら良いかと言う話をさせていただこうと思います。 長年、日本人が9秒台を出すことが不可能と言われていた時代がありましたが、ここ最近の競技力の向上により日本新記録が...