「もっと速く走れるようになりたい！」そんな思いを持つ人たちにとって、日々の食事は非常に重要なテーマです。 特に「肉」はタンパク質の代表格。スポーツ選手もよく食べていますが、果たして本当に「肉を食べると足が速くなる」のでしょうか？今回はこの疑問について、いろいろな角度から深掘...