こんにちは。 走りを速くするためには「知識」だけでは不十分！体作りが欠かせない理由について はじめに 「速く走りたい！」そう思って調べると、走りの理論やテクニックに関する雑学がたくさん出てきます。たとえば、「地面を強く蹴ることでスピードが上がる」「腕を正しく振れば前進力が増...