森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年11月3日両手をバンザイして腿上げをする練習で足を速くするおはようございます。 本日は、足を速くするために良い練習方法をご紹介させていただこうと思います。 最近ではYouTubeでこの練習方法が流行っていて皆さん知っているかと思いますが念のためお伝えさせていただきます。 その方は何かといいますと、両手をバンザイしながらもも上げする...