森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年5月13日逆上がりのときの鉄棒の高さについて。大阪と京都で個別個人指導しています。オンラインでも全国対応しています。今回は逆上がりのときの鉄棒の高さについてご説明させていただきます。 どれだけ腕の力があったとしても鉄棒が低すぎてしまうと腕の力を有効に使うことができません。 逆に腕の力がなさすぎると鉄棒の高さを高くしたり低くしたとしても逆上がりができることがありません。...
森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2021年5月11日速く走るための走り方、腕の振り方、足の動かし方など上達を目指すなら大阪と京都のMORIトレ速く走るためには、がむしゃらに走ってしまうと余計にスピードダウンにつながります。 速く走っている人は力のロスをなくし、そして力むことなくスムーズに体を動かしたりまたは前に進んでいます。 そのためには、腕の振り方や足の動かし方または体重移動が必要になります。...