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速く走るための体幹トレーニング
京阪牧野駅から徒歩2分
最大4名までの体幹トレーニング教室をスタート！
体幹トレーニングでは、足を速くするための体の軸づくりや瞬発力・俊敏性の向上を目指します。競技力アップに直結する重要な内容です。少人数制で一人ひとりのニーズに合わせた指導を行い、参加者同士が声をかけ合いながら楽しく取り組める環境を整えています。
体幹トレーニング教室を通して
★ 体の軸をつくる
★ 瞬発力や俊敏性を高める
★ 成長と共に伸びしろのある体づくり
★ 競技力の向上
★礼儀/片付け/助け合いを身につける
体幹トレーニング教室の特色
■少人数で順番待ちが少ない
■進級表やテストがなく、伸び伸び体を動かせる
■コミュニケーションを取りながらレッスンができる
■休みの生徒が多いと、たまにマンツーマン指導になる
■月に5週目あるとき、月5回教室がある
■裸足で運動をする（上靴を履いても可能です）
参加条件
● 対象年齢は小学1年から中学生まで
● 集団行動ができること
授業料
●月謝 3,980円
（＋スポーツ保険代1,000円）新年度開始の時期 年1回
●空きがあれば、初回のみ無料体験レッスンできます
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