top of page

自閉症スペクトラム、発達障害のあるお子様でも足を速くすることができる/MORIトレ

足を速くするため、自閉症スペクトラム、発達障害のあるお子様でも今よりも12分に速く走る可能性があります。

足を速くするためには才能が必要と言うことをよく言われることがありますが、日本のトップを争うほどの速く走るためとなるともしかすると難しいかもしれませんが、今よりも足を速くすると言うことでありましたら十分に可能だと思います。

まず、取り組んでいく事は、今よりも足を早く動かせるかどうかが大切になります。

これは神経伝達スピードになります。この部分を速くすることができれば今よりも速く走る可能性があります。

逆に、この部分が向上しないと足を速くすることがなかなか難しくなります。

では、この神経伝導スピードを速くするためにどうしたらいいかといいますと、早い音楽のリズムに合わせて足を動かしてみたりまた、誰かから、追いかけられてプレッシャーを感じながら速い動作をしてみるなど、自分の外側からの刺激を受けることにより今よりも早く動くことができそれが神経伝達スピードの向上につながっていきます。

この部分は、定期的に、外部からの刺激を与えてあげる必要がありますので、継続的にスモールステップで少しずつ頑張ってみてください。

どうしても間が空いてしまうとせっかくの神経伝達スピードが鈍ってしまうことがありますので注意してみてください。

本日はここまでになります。

今後も自閉症スペクトラムや発達障害のあるお子様のスポーツの事について情報発信させていただこうと思います。

お時間ある時に見ていただけるとうれしいです。

最新記事

すべて表示

こんにちは。 今回、4年ぶりぐらいにInstagramをやります。 4年前よりさらに機能が増えて、使い方に困っておりますが コツコツと日頃の活動の情報発信をしていきます。 どうか温かく見守っていただき、良ければフォローよろしくお願いいたします。 https://instagram.com/mori.tr1986?igshid=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr

こんばんは。 11月7日の火曜日から陸上スクールが開校します。 時間は16時15分からですが、今回、もう一つ枠の追加が決定いたしました。 時間は17時30分から18時30分までになります。 こちらの時間帯は小学生のみの参加になります。 ご興味を持っていただきましたら、 下記のホームページをご覧ください。 枚方市陸上スクールの詳細はこちらから

こんばんは。 城陽市のアルプラザ城陽店で最大3名の体操教室を金曜日にさせていただいております。 そこで、16時5分からのクラスが11月から空きが出ることになりました。 体験レッスンも随時させていただいております。 詳細等は、ホームページをご覧いただき、体験やお問い合わせがは十字屋/アルプラザ城陽店に電話かご来店ください。 城陽市体操教室の詳細はページ

bottom of page