top of page

子供の、筋膜リリースをすることの危険性について

本日は、子供の筋膜リリースの危険性についてお話しさせていただこうと思います。

今フィットネス業界では筋膜リリースが人気でたくさんの方がされているかと思います。

それに伴って子供たちにも筋膜リリースをされる方がだんだん増えてきていると思います。

しかし、ここで気をつけておくことがあると思います。

それは何かといいますと、筋膜リリースはかなり危険だと言うことです。

筋膜リリースの何が危険かと言うと、ストレッチポールまたはプラスチックでできたストレッチポールなどで、ぐりぐりと圧力をかける事により、筋肉が緊張したりまたは筋繊維を壊してしまう可能性があります。

体を上手に使う上で、筋肉の緊張やまたは脳の緊張をしてしまうとうまく筋繊維が動くことができず素早い動きまたはなめらかな動きをすることができなくなってしまいます。

ですので、子供の若いうちには筋膜リリースをすることをお勧めしません。

筋膜リリースをするなら、楽しく遊びを通して体を動かすことが1番良いかと思います。

間違った、情報でせっかくの今もっている素晴らしい能力を失うことなく子供たちが成長していってもらえることを心から願っております。

ぜひ、この内容が、お役に立てたら嬉しいです。

今後も、いろいろなフィットネス業界の事など情報発信させていただこうと思います。

お時間ある時に見ていただけるとうれしいです。

本日も最後まで見ていただきありがとうございました。

最新記事

すべて表示

こんにちは。 今回、4年ぶりぐらいにInstagramをやります。 4年前よりさらに機能が増えて、使い方に困っておりますが コツコツと日頃の活動の情報発信をしていきます。 どうか温かく見守っていただき、良ければフォローよろしくお願いいたします。 https://instagram.com/mori.tr1986?igshid=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr

こんばんは。 11月7日の火曜日から陸上スクールが開校します。 時間は16時15分からですが、今回、もう一つ枠の追加が決定いたしました。 時間は17時30分から18時30分までになります。 こちらの時間帯は小学生のみの参加になります。 ご興味を持っていただきましたら、 下記のホームページをご覧ください。 枚方市陸上スクールの詳細はこちらから

こんばんは。 城陽市のアルプラザ城陽店で最大3名の体操教室を金曜日にさせていただいております。 そこで、16時5分からのクラスが11月から空きが出ることになりました。 体験レッスンも随時させていただいております。 詳細等は、ホームページをご覧いただき、体験やお問い合わせがは十字屋/アルプラザ城陽店に電話かご来店ください。 城陽市体操教室の詳細はページ

bottom of page