top of page

子供の座る姿勢は体幹が弱いから?体幹トレーニング必須?

子供の座る姿勢が悪い、勉強してる時、食事をしている時などすごく気になるお父様、お母様が多いかと思います。

子供にしてみると、楽な姿勢またはリラックスしている姿勢、1番今の体の状況の中で1番緊張せずに過ごしやすい姿勢だと思います。

この状態を、強制的に姿勢を良くするためにするには、ネットショップで、バランス椅子などを購入されると体の軸、体のバランスが良くなり、座る姿勢が変わってくるかと思います。

それには、少し時間がかかりますので、気長に子供の成長を見ながらしていくことをお勧めします。

バランス椅子以外ですと、体操教室や後はいろいろな運動しながら、年齢が上がるのを待っていくことが良いかと思います。

ある程度年齢が上がってくれば自然と体つきが良くなり見た目では、バランスが悪い、姿勢が悪いと言う事は少なくなってきます。

年齢が若ければ若いほど、自分の体の姿勢を維持すると言う事は難しいかと思いますので、これも成長を見ながら気長に待ってあげることが良いかと思います。

本日はここまでになります。

今後も子供の姿勢について情報発信をさせていただこうと思います。

お時間ある時に見ていただけるとうれしいです。

本日も最後まで見ていただきありがとうございました。

最新記事

すべて表示

短距離走のスタートが遅い原因と改善方法|幼児・小学生・中学生向け

短距離走では、スタートの速さがタイムに大きく影響します。しかし、スタートが遅いと感じる子どもも多く、どうすれば速くなるのか悩んでいる親御さんや指導者もいるでしょう。本記事では、幼児・小学生・中学生向けにスタートが遅い原因と具体的な改善方法を詳しく解説します。 1....

毎日5分で足が速くなる方法|小学生・中学生・幼児向け

「足が速くなりたい!」と思っている小学生・中学生・幼児の皆さん、たった5分の練習で速く走れるようになる方法があります! 運動会やかけっこで1位を目指したい人、サッカーやバスケットボールでスピードを上げたい人にピッタリの内容です。年齢別に最適な方法を紹介するので、ぜひ今日から...

たった1つの練習で50m走のタイムが縮まる!徹底分析

「50m走のタイムを縮めたい!」と思っている方にとって、最も効率的な練習方法を知ることは非常に重要です。しかし、足が速くなる要素は「筋力」「フォーム」「スタート」「ピッチやストライド」「地面反力」など多岐にわたるため、どの練習を選ぶべきか悩む人も多いでしょう。...

Comments


© 2023 by Nicola Rider.
Proudly created with Wix.com

 

bottom of page