3/24(金)
[年少～年長]16:00～17:00 [小1～3年]17:05～18:05
体験料：1,100円(税込)
お持物：動きやすい服 飲み物 タオル 上靴
2023年春 新規開講！最大３名までの少人数指導体育教室！ 体幹トレーニングや鉄棒・マット運動などを通して身体全体の使い方やバランス感覚を養い、運動能力を高めます。 かけっこのコツを学んだり、側転やバク転にもチャレンジ！ 体幹の弱い発達障害のお子様にもおすすめです。
「速く走れる人は、楽に走っているように見える。」これは多くの人が感じることです。運動会や競技会でトップを走る人たちは、苦しそうな表情や無駄な動きがなく、まるで風に乗るように軽やかに走っています。しかし、なぜ彼らは楽に見えるのでしょうか？実はその秘密は「効率的な走り方」と「体...
「足を速くしたい！」と願う人は多いでしょう。特に子どもから大人まで、運動会や競技会で一瞬でも速く走りたいという思いは共通です。しかし、「走り方だけを変えれば短期的に足は速くなるのか？」という疑問を持つ人もいるでしょう。今回は、このテーマを科学的・実践的な視点から詳しく解説し...
江戸時代の歩行法「ナンバ歩き」は、現代のスポーツパフォーマンス向上に応用可能な要素を多く含んでいます。以下に、その詳細と現代スポーツへの応用について解説します。 江戸時代の歩き方：ナンバ歩きとは？ 「ナンバ歩き」は、右手と右足、左手と左足を同時に出す歩行法で、江戸時代以前の...
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