top of page

猫背を直すことにより、力の伝わり方が変わる。

こんにちは。

最近では、パソコン仕事、ゲームなどで背中を曲げながら何かに取り組むことが多かったりします。

集中すればするほど、顔が前に行き過ぎてその分バランスを取るために背中が曲がってくる猫背になってしまいます。

猫背は、運動の競技力を高める上ではかなりの力のロスになってしまいます。

背筋が伸びている人、猫背の人では地面を力強く踏む大きさが変わってきます。

猫背ですと一見力強くをしているように見えますがしっかりと足までに力が伝わっていきません。

逆にしっかりと背筋を伸ばしている人は今持っている自分自身の最大の力を発揮することができるようになりますので、しっかりと地面を押すことができます。

ですので、運動するときはちょっとしたことに気を使いながらやってあげると良いかと思います。

本日は以上になります。

最新記事

すべて表示

枚方市の樟葉体操教室、10時クラスの空きがなくなりました。

4月からスタートさせていただいた、枚方市樟葉での体操教室ですが、おかげさまで10時からのクラスが定員に達したので、空きがなくなりました。 その他の ●9時クラス ●11時クラス は、空きがございます。 随時、体験される生徒さんを募集しております。

4月から空きがあります。土曜日、牧野体操教室

おはようございます。 4月から土曜日、牧野体操教室の16時30分からのクラスで空きがあります。 マット運動、縄跳び、鉄棒、体幹トレーニングを中心にレッスンをさせていただいております。 少人数最大3名の体操教室。 体験をご希望でしたら、お問い合わせよろしくお願い致します。

4月から牧野体操教室/土曜日17時40分クラスが増えます。

こんにちは。 4月から17時40分のクラスが増えます。 今まで13時から17時30分まで4つのクラスでしたが、1つ増え5つになります。 定員は4名。 17時40分から18時40分まで 費用は、入会金1000円 月額5,200円です。 本日から随時ご予約を開始させていただきます。

Comments


bottom of page