月曜日と水曜日に9月から体幹トレーニングをスタートさせていただいております。
月曜日は、今後もさせていただきますが、水曜日のクラスに関しては、一旦募集をストップさせていただきます。
水曜日でのレッスンを考えておられましたら、すみません。
こちらの都合により水曜日一旦ストップさせていただきましたが、また機会がありましたらさせていただきます。
その際は、ブログやホームページでご連絡させていただきます。
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「足を速くしたい！」と願う人は多いでしょう。特に子どもから大人まで、運動会や競技会で一瞬でも速く走りたいという思いは共通です。しかし、「走り方だけを変えれば短期的に足は速くなるのか？」という疑問を持つ人もいるでしょう。今回は、このテーマを科学的・実践的な視点から詳しく解説し...
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