夏休みの1日講座かけっこ教室をアルプラザ城陽店で開催森 雅昭(スポーツ家庭教師/かけっこ走り方教室/体操教室枚方市)2023年5月22日読了時間: 1分8/18(金)にアルプラザ城陽店でかけっこ教室を開催させていただきます。時間帯は、●12:00~13:00●13:05~14:05の予定です。まだ募集はしておりませんが、募集開始になりましたらこちらのブログでご報告させていただきます。
速く走れる人ほど、楽に走っている理由「速く走れる人は、楽に走っているように見える。」これは多くの人が感じることです。運動会や競技会でトップを走る人たちは、苦しそうな表情や無駄な動きがなく、まるで風に乗るように軽やかに走っています。しかし、なぜ彼らは楽に見えるのでしょうか?実はその秘密は「効率的な走り方」と「体...
走り方だけ変えたら短期的に足は速くなるのか?「足を速くしたい!」と願う人は多いでしょう。特に子どもから大人まで、運動会や競技会で一瞬でも速く走りたいという思いは共通です。しかし、「走り方だけを変えれば短期的に足は速くなるのか?」という疑問を持つ人もいるでしょう。今回は、このテーマを科学的・実践的な視点から詳しく解説し...
江戸時代のナンバ歩きとは?現代スポーツに応用できる秘訣を徹底解説江戸時代の歩行法「ナンバ歩き」は、現代のスポーツパフォーマンス向上に応用可能な要素を多く含んでいます。以下に、その詳細と現代スポーツへの応用について解説します。 江戸時代の歩き方:ナンバ歩きとは? 「ナンバ歩き」は、右手と右足、左手と左足を同時に出す歩行法で、江戸時代以前の...
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