本日は、体幹トレーニングを2歳からしても大丈夫かについてです。
正直、2歳から体幹トレーニングはできません。
ですので、2歳にとっての体幹トレーニングは不安定な場所を歩いてみたり、少し高いところから降りてみたりすることにより、自然とトレーニングになります。まずはバランス能力がついてきます。
このバランス能力を成長させてあげることにより、足腰がしっかりとしてきて転ばない体作りになります。
最初のうちはすぐに転んでしまうかもしれませんが、子供自ら起き上がりそしてゆっくりと時間をかけて成長を見守ってあげてください。
まだまだできないことが多いので、できないからといって怒ってあげるのではなく怪我のないようにサポートしてあげるだけで良いと思います。
アルプラザ城陽店での体操教室の時間変更が6月から開始されます。 月３回(金) ・15:00～16:00 NEW ・16:05～17:05 ・17:10～18:10 15時からのクラスが新しく増設されました。 15時からのクラスが1名空きがありますので、ご興味ございましたら1回体験教室にご参加はいかがでしょうか？ https://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_
8/18(金)にアルプラザ城陽店でかけっこ教室を開催させていただきます。 時間帯は、 ●12:00～13:00 ●13:05～14:05 の予定です。 まだ募集はしておりませんが、募集開始になりましたらこちらのブログでご報告させていただきます。
おはようございます。 体操教室、アルプラザ城陽店で体操教室をさせていただいておりますが、おかげさまで定員に達しました。 そのため、皆さんにもっとご利用していただくためにJEUGIAカルチャーセンター城陽店から提案いただき、2クラスから3クラスに増やさせていただくことになりました。 詳細は、再度こちらのブログからご連絡させていただきます。