top of page

トリッキングの動きを取り入れることにより、より体の使い方が上手になっていく。

おはようございます。

本日はトリッキングの動きを取り入れることにより今よりも体の使い方を上手にしていくについてお話しさせていただこうと思います。

最近トリッキングが浸透してきて、SNSで見る機会が多くなってきたかと思います。

へぇーこの動きは、足技を通していろいろな動きをすることができます。

勢いを使って行うことが多いので、体の使い方、力の使い方を自然と身に付けていくことができます。

スポーツをする上で大切な事は筋肉ムキムキにして上達を目指すのではなく、うまく体の使い方を通してレベルアップしていくことで、今よりもどんどん伸びしろのある使い方ができていきます。

体の使い方で大切な事は、力の使い方も大切になってきます。

ある程度の体の動かし方が合っていたとしても、力の使い方が間違っていればうまく体が動かすことができないです。

ですので体の使い方=力の使い方も上手にしていく必要があります。

こちらでは、いろいろな体の動かし方を通して、今よりも何か1つ上達を目指していくことを心がけながらサポートさせていただいております。

ぜひいちどご興味がありましたらお問い合わせいただければなと思います。



最新記事

すべて表示
チーターを二足歩行で走らせたらどれぐらい速いか?それとも遅くなるのか?

動物界最速とされるチーター。地上で最も速く走る哺乳類として知られ、時速100kmを超える瞬発力はまさに驚異的です。しかし、もしこのチーターを「二足歩行」にしたらどうなるのでしょうか?人間のように後ろ足だけで立って走るという、自然界には存在しない仮説のもとで、今回は科学的・構...

 
 
 
背中を曲げながら走るとスタートダッシュは速くなるのか?|姿勢と加速の関係を徹底検証

短距離走のスタートダッシュを速くしたいと考えるとき、多くの人が「腕の振り」や「足の動き」に注目しますが、実は「背中の角度」や「姿勢」も大きな影響を及ぼします。特に、スタートの瞬間に「背中を曲げた姿勢」が速さに関係するのかどうかは、陸上競技に限らずスポーツ全般においても気にな...

 
 
 
足が速い遅いスプリントの違いは脳の指令が違う?速筋・遅筋は関係ない?

。「スプリントが速い人と遅い人の違いは何か?」 陸上競技やサッカー、ラグビーなど、スピードが求められるスポーツに関わる人なら、一度は気になるこの疑問。 「速筋が多い人は速く走れる」「遅筋が多いと長距離向き」といった筋肉のタイプによる違いはよく語られますが、最近では「脳からの...

 
 
 

Comments


© 2023 by Nicola Rider.
Proudly created with Wix.com

 

bottom of page