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のびのびと走るためにもしっかりと自信を持たせてあげる

森雅昭(かけっこ走り方教室/体操教室枚方市/大阪/京都
2022年2月16日
読了時間: 1分

本日は、のびのびと走るためにしっかりと自信を持って上げるための方法についてお話しさせていただこうと思います。

走るスポーツと言うのはメンタルスポーツになります。

どうしても相手よりも遅いと言うことを思ってしまうとそれより先に相手よりも速く走ることにつながりません。

若いうち、幼いうちは無邪気にのびのびと走らせて上げることをおすすめします。

小さい頃から、走り方をガチガチに教えてもらったり、厳しく指導してもらうと無邪気に走ることにはつながりません。

筋肉が緊張してしまい、素早く動いたり、前に進むことにつながりません。

子供の1番は、無邪気に走るそしてのびのびと楽しく走ると言う事ですので、若いうち、幼いうちはあまり指導と言うよりも、練習を通して楽しく体の使い方、動きを身に付けていくと言うスタンスで良いと思います。

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